腕が痛いので近所の整体院に行ってみた。先生に「すごくやりがいがありました」といわれた。
かなり歪んでるけど、施術するとやっただけ効果が出る、しつこくないタイプなんだそうだ。
悪いのは腕ではなくて腰だそうで、腰にはまったく自覚がなかったので驚いた。
痛くも気持ち良くもないやり方で、でも家に帰ってから気がつけば体が軽くなっていた。

注意されたことは

• シャワーではなく湯船につかること。
• パソコン仕事で座りっぱなしの時は、ときどき散歩に出るようにする。
• 指をぽきぽきならさないように。
• 冷たい飲み物はひかえる。

なるほど。しかし全部実行するのはけっこう難しいかも…。