お正月は、実家でダラダラしてただけなのに、東京に戻ってきたとたん、猛烈な肩こりに襲われた。11月くらいからの疲れが今ごろになって出たんだろう。
仕事しようにも腕に力が入らない。でも、整体に行くのも億劫だったので、昨日は葛根湯（←肩こりにも効く）を飲んで一日中眠ったらだいぶ良くなった。

それにしても実家にいるあいだにまた食べ過ぎて体が重い。
やらなきゃならないことがいろいろあるので、去年みたいに断食はできないけど、今日から何日間かはおかゆ食にして油抜きしようっと…。