きょうで父が退職だというので、朝から何度も携帯に電話かけてるんだけど、つながらねーし。。。

ま、今日は天気もよくてよかった。
いい日にしてくださいなっと。

きょうはまたお芝居を観た。昼はうどん、夜は中華粥を食べた。
友人Kは芝居のことしか考えてない。わたしが絵のことばかり考えるのと同じ。
感情について、言葉について、演出について、おもしろい話をたくさん聞いた。
ほとんどはわたしには直接関係のないことだけど、友人Kの話を聞いてからお芝居を見ると、役者さんひとりひとりが好きになる。

きょうは友人Kは仕事なので、わたしはうろうろとお散歩したり、明石焼食べたり、お茶飲んだりしながら、めずらしく読書など。

温泉スパに行って、ジェットバスでブクブクしながらさらに読書。
露天の、色が変わっていく空を見上げながら。なんてのんきなの。
ブクブクしすぎて湯当たりしそうだ。

夜は鳥のすき焼き。ほんとに関西はどこでなにを食べても美味しい。
スーパーのレジで「ポイントカードありますか？」とか聞かれた時に、うっかりへんな関西弁風味のアクセントで答えてしまってドギマギする。
真似しようなんて気はまっっったくないんだけど、うつっちゃうんだもん、しょうがないじゃんね。。。

今年になってから週1か週2でパワーヨガに通ってる。
その効果が早くもだんだん出てきた。ダイエット効果はまだわからないけど、とにかく非常に体調が良い。
ここ数年、なんとなく張りがある感じがしていた足首も、いつのまにかなんともなくなってる。スゴイ。なので自己暗示にかかってるだけじゃないと思う。

学生の時に体育の授業でエアロビクスを取ってたし、あとジャズダンスとか習いにいってたときもあるんだけど、わたしは頭で考えてしまうタイプなので、反射的に身体を動かすのが苦手で、振り付けがなかなか覚えられず、恥ずかしくて続けられなかった。（今だったら開き直ってできるかもしれないけど）
でもパワーヨガはだいたい動きのパターンが決まっているのと、そのパターンや呼吸をこなすのが難しいので飽きずにすむので、わたしには合っているみたい。効果が出るからまた面白くなるし。

あとついでにクロストレーナーで有酸素運動したり、スチームサウナは最初はちょっとしか入っていられなかったけど、だんだん慣れてぼけーっと過ごせるようになってきた。

ずっと運動不足だ、運動不足だと言いつづけてきたけど、ちょっとその気になれば解消できるものなんだなあ。
ジム通いをはじめて1年たって、やっとペースができてきたので、そろそろもうちょっとましなトレーニングウェアがほしくなってきた。

インプラントの手術から一週間たったので、抜糸。一瞬でおわった。
途中で春になったせいか、手術したのがずいぶん前のような気がする。
痛みは2日後くらいには消えてたし、順調に回復中。
でもレントゲン見るとほんとにネジみたいのが写ってておっかないな～。